Pitaya: Ajuda no Emagrecimento e na Glicemia
Tomás Savin janeiro 27, 2025 Leitura: 29 min
Pitaya: 10 Benefícios Comprovados Para Incluir na Sua Dieta Hoje Autor: Tomás Savin — Redator de saúde Revisado por Sérgio Medeiros — Farmacêutico CRF-59232 – Especialista em Farmácia Clínica Revisão científica: Editor Científico VivaBemCsaude Data de publicação: 27/01/2025 Data de revisão: 14/02/2026 Atualizado em: 13/04/2026 Fontes: MDPI, PubMed, Cochrane Library, ScienceDirect. Introdução A pitaya (Hylocereus […]
Graviola: Benefícios, Riscos e o que a Ciência Realmente Revela Sobre a Fruta
Tomás Savin janeiro 21, 2025 Leitura: 28 min
Graviola: Benefícios, riscos, emagrece? O que a ciência realmente diz Autor: Tomás Savin — Redator de saúde Revisado por Sérgio Medeiros — Farmacêutico CRF-59232 – Especialista em Farmácia Clínica Revisão científica: Editor Científico VivaBemCsaude Data de publicação: 21/01/2025 Data de revisão: 26/03/2026 Atualizado em: 19/04/2026 Fontes: MDPI ; Nature, PubMed, Cochrane Library. Benefícios e Riscos da Graviola: […]
Salada Diária: O Segredo Para se Sentir Leve e Vibrante!
Tomás Savin outubro 27, 2024 Leitura: 13 min
Embarque na Jornada das Saladas: Descubra Novos Sabores a Cada Prato! O que acontece com seu corpo quando você come salada todos os dias? Ame-o ou odeie-o Alface. geralmente a maioria dos restaurantes serve salada como aperitivo para o prato principal, e muitas saladas informais estão emergindo, oferecendo uma variedade infinita de vegetais e pratos […]
Beterraba: O superalimento que transforma sua mesa
Tomás Savin outubro 27, 2024 Leitura: 8 min
Confira agora mesmo quais são os benefícios da beterraba A beterraba é um vegetal altamente nutritivo e versátil que tem inúmeros benefícios para o bem-estar. Desde o seu sabor vibrante e terroso à sua cor rica, a beterraba tornou-se um ingrediente popular em vários pratos, incluindo saladas. Uma salada de beterraba não só é deliciosa […]
Benefícios do Açaí: A Superfruta que Você Precisa
Tomás Savin setembro 15, 2023 Leitura: 8 min
Açaí: A Superfruta que Vai Revolucionar seu Café da Manhã Descubra o poder do açaí, a fruta milagrosa da Amazônia! Além disso, você já ouviu falar desse pequeno fruto escuro originário do norte do Brasil? Embora ele seja considerado um superalimento por nutricionistas e entusiastas de todo o mundo. Geralmente o açaí é rico em, […]
Alimentos ideais para comer após as 21hs
Tomás Savin agosto 19, 2023 Leitura: 9 min
Jantar tarde? Veja opções leves e saborosas Antes de tudo boa noite! Sua dieta noturna e o que comer após as 21hs? Depois de um longo dia, tudo o que você quer é relaxar, assistir um pouco de TV e comer algo gostoso. Infelizmente, essa rotina noturna pode estar destruindo o seu organismo. De acordo […]
Colágeno: Saiba mais sobre esse ingrediente incrível?
Tomás Savin maio 28, 2023 Leitura: 13 min
O Segredo da Beleza: Como o Colágeno Hidrolisado Transforma Sua Pele O colágeno está presente principalmente nos ossos, na pele, nos músculos e em diversos órgãos. A elasticidade e a forma da pele são mantidas graças a esse nutriente essencial, que também garante a força e a integridade dos ossos e músculos. Por que as […]
Fibras: o segredo para viver mais e melhor
Tomás Savin janeiro 7, 2023 Leitura: 7 min
Fibras: O ingrediente secreto para a longevidade que você precisa conhecer Coma mais fibra para uma vida mais longa! É fácil ficar preso na contagem de calorias e gramas de açúcares adicionados, gorduras, proteínas e hidratos de carbono quando você está tentando comer bem. No entanto, há um alimento que é demasiado algumas vezes atirado […]
