10 benefícios do Yoga
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Altere e mude sua vida: Confira hoje mesmos 10 principais benefícios do Yoga Afinal você sabia que a yoga pode transformar sua vida de muitas maneiras? Antes de mais nada pratique yoga regularmente pode melhorar não só seu corpo, mas também sua mente e espírito. Ao adotar uma rotina de […]
Benefícios do ciclismo
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Coloque o ciclismo na sua rotina diária e comece a obter benefícios As atividades físicas são muito importantes para o bem-estar e a saúde das pessoas, e é essencial praticá-las algumas vezes durante a semana. Pratique ciclismo na sua rotina diária Andar de bicicleta é uma das alternativas, pois os […]
Evite a queda de cabelo: 8 dicas para salvar seu cabelo
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Saiba como evitar a queda de cabelo: Confira agora mesmo as 8 dicas para salvar seu cabelo Afinal você está com queda de cabelo intensa? Você acabou de completar 30 anos e começa a notar […]
Colágeno hidrolisado: Saiba mais sobre esse ingrediente incrível para pele?
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Colágeno hidrolisado: Como manter a pele sempre jovem com esse poderoso ingrediente O colágeno é o principal componente dos ossos, pele, músculos e outras partes do corpo. Afinal as pessoas costumam usar suplementos de colágeno […]
Graviola: 10 benefícios e como utilizar
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Entenda tudo sobre a Graviola e como consumi-la Os 10 benefícios da Graviola e como utilizar! Antes de tudo você consome regularmente produtos naturais? Ou seja na forma de sucos, vitaminas ou produtos naturais. Para […]
Veja como a poluição do ar afeta a nossa pele
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Quais são os cuidados diários e essenciais que devemos ter com a nossa pele De acordo com vários estudos, a poluição do ar demonstrou ter um efeito significativo em nossa pele. (1) Poluentes como fumaça […]
Pitaya: 9 benefícios e como consumir
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Pitaya: 10 grandes benefícios A fruta pitahaya é uma fruta que propicia muitos benefícios à sua saúde e pode auxiliar também na perder peso e pode combater doenças . Os benefícios da pitaya são associados com sua alta concentração de antioxidante […]
Conheça os benefícios de consumir o amendoim
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Compreenda as vantagens de comer amendoins Curiosidades dos amendoins Em primeiro lugar, talvez você não tenha percebido como os amendoins estão presentes em sua vida: Segundo pesquisa realizada pelo Ibope, cerca de 75% dos brasileiros […]
Envelhecimento saudável
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AlEnvelheça com saúde Dadas as alterações demográficas descritas abaixo, é importante promover um processo de envelhecimento caracterizado por um equilíbrio entre as limitações e potencialidades do indivíduo. Nessa perspectiva, Rowe e Khan (1998) propõem algumas opções para o envelhecimento: envelhecimento normal e envelhecimento saudável (ou bem-sucedido). (1) Quais eventos físicos […]
Mascara caseira: Beneficios na pele
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Saiba quais são os benéficos da máscara caseira na sua pele Por todos os meios, elas são ótimas para aliviar o estresse após um dia ruim no trabalho. Ou seja, em vez de invadir um salão de beleza ou clínica cosmética para o próximo reparo de máscara, você pode querer […]