Estresse no Trabalho: O Impacto Silencioso na Saúde Mental
Tomás Savin fevereiro 5, 2025 Leitura: 18 min
Estresse no trabalho: sintomas, causas e impactos na saúde mental Autor: Tomás Savin Revisor: Sérgio Medeiros — Farmacêutico CRF-59232, Especialista em Farmácia Clínica Fontes: PubMed, OMS, MS, Cochrane Data de publicação: 05/02/2025 Data de revisão: 09/03/2026 Data de atualização do artigo: 20/01/2026 O que é Estresse no Trabalho O estresse no trabalho é uma reação […]
Efeitos do Yoga no Corpo e Cérebro: 10 Benefícios Comprovados por Estudos
Tomás Savin novembro 6, 2024 Leitura: 31 min
O que acontece no corpo com yoga: 10 efeitos comprovados pela ciência Autor:Tomás Savin — Redator de saúde Revisado por: Sérgio Medeiros — Farmacêutico CRF-59232 – Especialista em Farmácia Clínica Revisão científica: Editor Científico VivaBemCsaude Data de publicação: 06/11/2024 Data de revisão: 28/02/2026 Atualizado em: 30/03/2026 Fontes: Literatura científica como PubMed, OMS, Ministério da Saúde, ScienceDirect. O que acontece […]
O que a Música faz no seu Cérebro? Ciência Explica os Benefícios para Saúde Mental
Tomás Savin fevereiro 4, 2023 Leitura: 26 min
Benefícios da Música: O que a ciência revela sobre o cérebro e a saúde mental Autor: Tomás Savin — Redator de saúde Revisado por Sérgio Medeiros — Farmacêutico CRF-59232 – Especialista em Farmácia Clínica Revisão científica: Editor Científico VivaBemCsaude Data de publicação: 04/02/2023 Data de revisão: 17/03/2026 Atualizado em: 07/04/2026 Fontes: Cochrane, PubMed, European Journal […]
Meditar Todo Dia: Descubra Como Seu Cérebro se Transforma
Tomás Savin novembro 19, 2022 Leitura: 27 min
Benefícios Surpreendentes da Meditação Diária no Cérebro Autor: Tomás Savin — Redator de saúde Revisado por Sérgio Medeiros — Farmacêutico CRF-59232 – Especialista em Farmácia Clínica Revisão científica: Editor Científico VivaBemCsaude Data de publicação: 19/11/2022 Data de revisão: 22/06/2025 Atualizado em: 07/04/2026 Fontes: PubMed, MDPI, Ministério da Saúde, ScienceDirect, Springer Nature. Meditação benefícios diária. A […]