Veja os beneficios da beterraba
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Confira agora mesmo quais são os benefícios da beterraba A beterraba é um vegetal altamente nutritivo e versátil que tem inúmeros benefícios para a saúde. Desde o seu sabor vibrante e terroso à sua cor rica, a beterraba tornou-se um ingrediente popular em vários pratos, incluindo saladas. Uma salada de beterraba não só é deliciosa […]
Açaí: a superfruta
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Açaí: Descubra a superfruta da natureza Descubra o poder do açaí, a fruta milagrosa da Amazônia! Além disso, você já ouviu falar desse pequeno fruto escuro originário do norte do Brasil? Embora ele seja considerado um superalimento por nutricionistas e entusiastas de saúde de todo o mundo. A incrível origem e os benefícios para a saúde […]
Benefícios do ciclismo
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Coloque o ciclismo na sua rotina diária e comece a obter benefícios As atividades físicas são muito importantes para o bem-estar e a saúde das pessoas, e é essencial praticá-las algumas vezes durante a semana. Pratique ciclismo na sua rotina diária Andar de bicicleta é uma das alternativas, pois os benefícios do ciclismo podem ajudar […]
Veja como a poluição do ar afeta a nossa pele
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Quais são os cuidados diários e essenciais que devemos ter com a nossa pele De acordo com vários estudos, a poluição do ar demonstrou ter um efeito significativo em nossa pele. (1) Poluentes como fumaça de cigarro, fumaça, poluição e fumaça de carro causam todos os tipos de irritações na pele, como reações alérgicas, erupções […]
Porque a solidao prejudica sua saude
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Por que a solidão é ruim para seu cérebro e seu corpo Why loneliness is bad for your brain and body Atualmente nós como cidadãos que fazemos parte da sociedade moderna estamos cada vez mais conectados, com o mundo moderno. Saiba hoje mesmo por que a solidão prejudica sua saúde? Por que isolamos? Hoje em […]