Açaí: a superfruta
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Açaí: Descubra a superfruta da natureza Descubra o poder do açaí, a fruta milagrosa da Amazônia! Além disso, você já ouviu falar desse pequeno fruto escuro originário do norte do Brasil? Embora ele seja considerado um superalimento por nutricionistas e entusiastas de saúde de todo o mundo. A incrível origem e […]
O que comer apos 21hs?
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Sua dieta noturna está destruindo sua saúde: O que comer em seu lugar Antes de tudo boa noite! Sua dieta noturna e o que comer após as 21hs? Depois de um longo dia, tudo o que você quer é relaxar, assistir um pouco de TV e comer algo gostoso. Infelizmente, […]
Mirtilos e memoria
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Lembre-se: Como os mirtilos podem melhorar sua memória Você já se esqueceu onde deixou as chaves de casa ou o nome de um conhecido? Não se aflige, pois isso é comum. Nosso cérebro está constantemente absorvendo e descartando informações, e às vezes coisas importantes podem escapar. Mas e se houvesse […]
Alimento vegano
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O guia definitivo de alimentação vegana: Como se alimentar de forma saudável e natural Afinal como manter uma dieta com alimento vegano? Você já pensou em um método para obter uma dieta saudável e natural sem depender de produtos animais? Isso significa que, como vegano, você pode seguir uma dieta saudável […]
Veja os benefícios da beterraba
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Confira agora mesmo quais são os benefícios da beterraba A beterraba é um vegetal altamente nutritivo e versátil que tem inúmeros benefícios para a saúde. Desde o seu sabor vibrante e terroso à sua cor rica, a beterraba tornou-se um ingrediente popular em vários pratos, incluindo saladas. Uma salada de […]
O que acontece com seu corpo quando você come salada todos os dias?
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Saiba sobre os benefícios da ingestão de salada diariamente O que acontece com seu corpo quando você come salada todos os dias? Ame-o ou odeie-o Alface. geralmente a maioria dos restaurantes serve salada como aperitivo […]
Graviola: 10 benefícios e como utilizar
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Entenda tudo sobre a Graviola e como consumi-la Os 10 benefícios da Graviola e como utilizar! Antes de tudo você consome regularmente produtos naturais? Ou seja na forma de sucos, vitaminas ou produtos naturais. Para […]
Pitaya: 9 benefícios e como consumir
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Pitaya: 10 grandes benefícios A fruta pitahaya é uma fruta que propicia muitos benefícios à sua saúde e pode auxiliar também na perder peso e pode combater doenças . Os benefícios da pitaya são associados com sua alta concentração de antioxidante […]
Fibras alimentares
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Coma mais fibra para uma vida mais longa e um intestino melhor Coma mais fibra para uma vida mais longa! É fácil ficar preso na contagem de calorias e gramas de açúcares adicionados, gorduras, proteínas e hidratos de carbono quando você está tentando comer bem. No entanto, há um alimento […]