Pilates: Transforma seu corpo e sua mente
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11 maneiras pelas quais o Pilates transforma seu corpo e sua mente As onze maneiras pelas quais o Pilates transforma seu corpo e sua mente! Você já ouviu falar dos benefícios do Pilates para a […]
Idosos: 8 exercicios de equilibrio
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8 Exercícios de equilíbrio que os idosos devem fazer todos os dias 8 Exercícios de equilíbrio que os idosos devem fazer! Primeiramente você já parou para pensar o quanto o equilíbrio é importante para as atividades diárias? À medida que envelhecemos, nossos sentidos vão diminuindo e ficamos mais propensos a […]
Correr: Queima gordura abdominal?
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A razão pela qual correr é o método mais eficaz para queimar gordura da barriga Correr queima gordura abdominal? Vocês, prezados leitores, provavelmente estão cansados de ouvir as mesmas recomendações absurdas para perder a barriga, como fazer apenas abdominais ou beber chá de hibisco. Chega de besteiras. A verdade é […]
Emagrecimento: 10 alimentos que ajudam você a perder peso rapidamente
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Confira agora a lista de dez alimentos saudáveis para perder peso Os dez melhores alimentos saudáveis para perder peso rapidamente. Você está cansado de dietas malucas e exercícios exaustivos que não funcionam? Quer reduzir o […]
7 maneiras de perder peso e transformar o seu corpo em 50 dias
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7 estratégias para perder peso e mudar o corpo em 50 dias Você pode entrar em forma em apenas 50 dias? É sim. Se você mantiver uma dieta adequada e uma rotina de perda de […]
12 dicas de Perda de Peso
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Sistema de Transformação do Corpo-STC
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Body Transformation System e seus Benefícios Antes de investir no próximo conjunto de DVDs de exercícios ou de subscrever um plano de refeições demasiado caro e insípido, ouça-me sobre a realidade por detrás destas promessas […]