Correr: Queima gordura abdominal?
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A razão pela qual correr é o método mais eficaz para queimar gordura da barriga Correr queima gordura abdominal? Vocês, prezados leitores, provavelmente estão cansados de ouvir as mesmas recomendações absurdas para perder a barriga, como fazer apenas abdominais ou beber chá de hibisco. Chega de besteiras. A verdade é que não existe atalho ou […]
Colágeno hidrolisado: Saiba mais sobre esse ingrediente incrível para pele?
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Colágeno hidrolisado: Saiba mais sobre esse ingrediente incrível para pele? O colágeno é o principal componente dos ossos, pele, músculos e outras partes do corpo. Afinal as pessoas costumam usar suplementos de colágeno para coisas como manter a pele saudável, mas isso realmente ajuda? Antes de mais nada continue lendo para descobrir tudo o que […]
Graviola: 10 benefícios e como utilizar
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Entenda tudo sobre a Graviola e como consumi-la Os 10 benefícios da Graviola e como utilizar! Antes de tudo você consome regularmente produtos naturais? Ou seja na forma de sucos, vitaminas ou produtos naturais. Para começar, você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre o abacaxi. Atualmente a graviola também é conhecida como jaca-de-pobre e […]
Veja como a poluição do ar afeta a nossa pele
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Quais são os cuidados diários e essenciais que devemos ter com a nossa pele De acordo com vários estudos, a poluição do ar demonstrou ter um efeito significativo em nossa pele. (1) Poluentes como fumaça de cigarro, fumaça, poluição e fumaça de carro causam todos os tipos de irritações na pele, como reações alérgicas, erupções […]
7 maneiras de perder peso e transformar o seu corpo em 50 dias
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7 estratégias para perder peso e mudar o corpo em 50 dias Você pode entrar em forma em apenas 50 dias? É sim. Se você mantiver uma dieta adequada e uma rotina de perda de peso, poderá definitivamente transformar sua forma corporal e impressionar seus amigos e colegas em seu próximo evento e atingir suas […]
Pitaya: 9 benefícios e como consumir
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Pitaya: 10 grandes benefícios A fruta pitahaya é uma fruta que propicia muitos benefícios à sua saúde e pode auxiliar também na perder peso e pode combater doenças . Os benefícios da pitaya são associados com sua alta concentração de antioxidante conteúdo, como isto contém importante polifenóis, vitaminas e minerais para proteção do corpo. (1) A pitaya é uma fruta delicada […]
Envelhecimento saudável
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AlEnvelheça com saúde Dadas as alterações demográficas descritas abaixo, é importante promover um processo de envelhecimento caracterizado por um equilíbrio entre as limitações e potencialidades do indivíduo. Nessa perspectiva, Rowe e Khan (1998) propõem algumas opções para o envelhecimento: envelhecimento normal e envelhecimento saudável (ou bem-sucedido). (1) Quais eventos físicos ocorrem no processo de envelhecimento […]
Mascara caseira: Beneficios na pele
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Saiba quais são os benéficos da máscara caseira na sua pele Por todos os meios, elas são ótimas para aliviar o estresse após um dia ruim no trabalho. Ou seja, em vez de invadir um salão de beleza ou clínica cosmética para o próximo reparo de máscara, você pode querer dar uma olhada um pouco […]
O que fazer se seu trabalho esta te deixando muito estressado
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Seu trabalho está te deixando muito estressado? Você está muito estressado? Afinal vivemos atualmente com uma gama de compromissos e responsabilidades e ás vezes o tempo é o nosso maior inimigo. Contudo rastrear seu nível de estresse e traçar limites entre sua vida pessoal e profissional são apenas duas coisas que podem ajudá-lo a relaxar. […]
Os benefícios inegaveis de ouvir uma boa musica
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Transforme sua mente: como a música clássica aumenta a potência do cérebro Ah! Quem não gosta de ouvir uma boa música? Uma boa música nos imerge no processo de reflexão ou memória, em particular, nos alegra quando ouvimos o som de cada número, cada letra, de cada nota cantada pelo intérprete. Além de seus efeitos […]