Idosos: 8 exercicios de equilibrio
Leitura: 11 min
8 Exercícios de equilíbrio que os idosos devem fazer todos os dias 8 Exercícios de equilíbrio que os idosos devem fazer! Primeiramente você já parou para pensar o quanto o equilíbrio é importante para as atividades diárias? À medida que envelhecemos, nossos sentidos vão diminuindo e ficamos mais propensos a quedas e acidentes. Felizmente, existem […]
Porque a solidao prejudica sua saude
Leitura: 9 min
Por que a solidão é ruim para seu cérebro e seu corpo Why loneliness is bad for your brain and body Atualmente nós como cidadãos que fazemos parte da sociedade moderna estamos cada vez mais conectados, com o mundo moderno. Saiba hoje mesmo por que a solidão prejudica sua saúde? Por que isolamos? Hoje em […]
Aprenda como fazer receita de prebióticos caseiro
Leitura: 10 min
Aprenda agora uma receita deliciosa de prebiótico caseiro Aprenda como fazer receita de prebióticos caseiro agora mesmo. Em geral adicionar prebióticos caseiros à dieta é uma ótima ideia. Assim, é fundamental ter conhecimento de como preparar prebióticos em casa. Além disso, alimentos como aveia, linhaça, banana, mamão, cenoura e outros prebióticos . Prebiótico caseiro: Devido ao […]