Voce come salada todos os dias
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Saiba sobre os benefícios da ingestão de salada diariamente O que acontece com seu corpo quando você come salada todos os dias? Ame-o ou odeie-o Alface. geralmente a maioria dos restaurantes serve salada como aperitivo para o prato principal, e muitas saladas informais estão emergindo, oferecendo uma variedade infinita de vegetais e pratos faça você […]
Veja os beneficios da beterraba
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Confira agora mesmo quais são os benefícios da beterraba A beterraba é um vegetal altamente nutritivo e versátil que tem inúmeros benefícios para a saúde. Desde o seu sabor vibrante e terroso à sua cor rica, a beterraba tornou-se um ingrediente popular em vários pratos, incluindo saladas. Uma salada de beterraba não só é deliciosa […]
Fibras alimentares
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Coma mais fibra para uma vida mais longa e um intestino melhor Coma mais fibra para uma vida mais longa! É fácil ficar preso na contagem de calorias e gramas de açúcares adicionados, gorduras, proteínas e hidratos de carbono quando você está tentando comer bem. No entanto, há um alimento que é demasiado algumas vezes […]